Palembang, UpdateKini – Banyak orang berusaha tampil percaya diri dengan pilihan kata atau gaya bicara. Namun, ada satu hal sederhana yang sering diabaikan yakni kontak mata. Cara menatap lawan bicara bisa menjadi penentu apakah seseorang dianggap meyakinkan atau justru membuat orang lain tidak nyaman.
Pakar komunikasi menyebut kontak mata sebagai bahasa tubuh paling kuat. Dengan tatapan yang tepat, seseorang dapat membangun kepercayaan, menunjukkan ketulusan, sekaligus membuat percakapan lebih hidup.
Kontak mata yang baik bukan berarti menatap terus-menerus. Idealnya, tatapan dijaga sekitar empat hingga lima detik sebelum dialihkan sebentar lalu kembali lagi. Pola ini membuat interaksi terasa alami.
Selain itu, ada teknik sederhana yang bisa dipraktikkan. Mengalihkan pandangan ke area segitiga wajah, mata kiri, mata kanan, dan mulut, membantu tatapan terasa lebih natural. Jika ingin memberi kesan ramah, tatapan bisa diarahkan ke area mata hingga mulut. Sedangkan untuk menampilkan wibawa, arahkan tatapan ke area mata hingga dahi.
Agar terlihat lebih tulus, kombinasikan tatapan mata dengan senyum kecil. Isyarat sederhana ini memberi kesan bahwa Anda terbuka dan percaya diri, bukan sedang mengintimidasi.
Dengan berlatih teknik ini, siapa pun dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam berbagai situasi, mulai dari wawancara kerja, presentasi, hingga pertemuan santai. Bukan hanya soal menatap, kontak mata yang tepat adalah seni membangun koneksi yang lebih dalam dengan orang lain.
